3代目の雑記帳

ダイエット?

強制的なダイエットにより着実に体重が減っています。
しかし、病気で痩せた時は決まって治ると体重も元にもどるものです。

今回は現状の体重を維持しつつ健康になろうと考えています。

ではどうすればよいのか。

幸い、絶食により胃の大きさは病気前の半分以下になっています。この大きさは維持したい。ということは小食を継続。

運動量は病気前の状態に戻せばいいから基本、通勤は自転車

これでまずは一ヶ月、様子を見てみよう。
病気のお陰で一年後の目標だった体重にもう少しで到達しそうです。

災い転じて福となす?かな?

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